肉食中心の食生活をしている人が多いとはいいますが、けっこう魚も食べているもので、ＤＨＡなどの必須成分もきちんと摂れているはず！...と思いきや、意外と、量を食べているわりには、必要なだけの栄養分が摂れていないようですよ。
ＤＨＡおよびＥＰＡは、１日に１グラムだけ摂取すれば良いそうです。そんなの簡単！と思うでしょうが、実はそうではないのです。１グラムのＤＨＡを摂るためには、真鰯の刺身40グラム以上、真鯵では１５０グラム以上摂らなければなりません。ちょっとピンときませんが、黒マグロでいうと、なんと９人前摂らなければなりません！そんなのは絶対に無理！そこで、サントリーＤＨＡのサプリメントで栄養を補うことが必要なのです。
ＤＨＡおよびＥＰＡは、１日に１グラムだけ摂取すれば良いそうです。そんなの簡単！と思うでしょうが、実はそうではないのです。１グラムのＤＨＡを摂るためには、真鰯の刺身40グラム以上、真鯵では１５０グラム以上摂らなければなりません。ちょっとピンときませんが、黒マグロでいうと、なんと９人前摂らなければなりません！そんなのは絶対に無理！そこで、サントリーＤＨＡのサプリメントで栄養を補うことが必要なのです。